Valójában meg lehet vásárolni a boldogságot

És ez könnyebb, mint gondolnád

Fotó: Brooke Cagle az Unsplash-en

Az, hogy hogyan gondolkodunk az időről és a pénzről, széles körű hatással van életünkre.

Azok az emberek, akik pénzügyi időnek tekintik az időt, a termelékenységre és a függetlenségre összpontosítanak, míg azok, akik az időt a boldogság lehetőségeként értékelik, inkább társadalmi interakciókat és tapasztalatokat keresnek.

Ha úgy gondolja, hogy az állítás szerint nem lehet megvásárolni a boldogságot, akkor azt feltételezi, hogy azok, akik értékelik az időt, jobbak lennének. Különösen mivel a kapitalizmus alatt az idő és a pénz felcserélhetők. Ha többet szeretne szerezni, fel kell áldoznia a másikot.

Az új kutatások azonban más következtetésre jutnak. Ha boldogságot akar, akkor a vásároltnak számít a legfontosabb.

Pénz, idő és boldogság

Elizabeth Dunn, Ashley Whillans és Aaron Weidman a pénz, az idő és a boldogság közötti összefüggést tűzték ki célul. A kísérletek minden sorozatában a ROM (Resource Orientation Measure) nevű eszközt használták fel, hogy meghatározzák a résztvevők preferenciáit az idő és a pénz között.

Annak mérésére, hogy az egyének értékelik-e egymást, a résztvevők két karakterleírást olvasnak.

  • Tina, az első karakter magasabb értéket adott az időre. Inkább kevesebb órát dolgozik, és kevesebb pénzt keres több szabadidőért.
  • Maggie volt a teljes ellentét. A magasabb jövedelem érdekében áldozta fel szabadidejét.

A válaszadók ezután úgy döntöttek, hogy melyik karakterre utalnak a leginkább.

Biztos vagyok benne, hogy valamennyien azonosulhatunk e két karakter archetip egyikével, és arra ösztönözném, hogy fontolja meg azt is, melyik képviseli legjobban; jobb képet ad arról, hogy hol helyezkednek el a prioritások. Tina vagyok. És ez nem sok meglepetés - a tanulmányban résztvevők 82 százaléka ugyanígy tekint magukat.

A második tanulmány megkísérelte összekapcsolni az élettel való elégedettséget a résztvevők idő-pénz preferenciájával. Olyan kérdéseket vettek fel, mint „inkább fizetnének többet a közelebbi parkolásért” vagy „olcsóbb repülést indítanak átállás közben?” Érdekes, hogy azok, akik az időmegtakarítási lehetőségeket részesítették előnyben, magasabb boldogságpontokkal értékelték magukat. (A harmadik és a negyedik tanulmány további kapcsolatot teremtett az időmegtakarítás és a jólét között.)

Dunn és Whillans úgy gondolták, hogy ezek az eredmények további kutatást igényelnek. Erősebb összefüggést akartak hozni az időtakarékos preferenciák és a boldogság között.

És ha lehetséges, használják fel kutatásaikat, hogy mindannyiunk számára megkönnyítsék jólétünket.

Vásárlás boldogság

Tanulmányukban azt kérdezték, hogy a jövedelmek növekedése ellenére miért stagnált az önbevallott boldogság.

A válasz az volt, hogy a magasabb jövedelemmel rendelkezők gyakran kevesebb időt töltöttek hobbikhoz és családhoz. Sőt, valószínűleg szorongók, stresszesek és rossz alvásmódok is vannak.

A kutatók elméletük szerint a magasabb jövedelem megtévesztheti ezeket az időhiányos környezeteket - ha csak a gazdagok megfelelő módon költenék el pénzeiket.

Az első tanulmány több országot ölel fel, felmérve, hogy a felnőttek hogyan töltöttek pénzt. És azok, akik fizettek a kényelmi szolgáltatásokért (mint például mások foglalkoztatása, hogy a kezüket elvégezzék és több szabadidőt biztosítsanak számukra), boldogabbak voltak?

Igen ők voltak. Azok a válaszadók, akik időt takarítottak meg, havonta átlagosan 80–99 dollárt vásároltak, szignifikánsan magasabb életbeli elégedettséget jelentettek, mint azok, akik nem.

Második tanulmányuk valóban a kérdés húsához vezetett. Növelheti-e boldogságunkat az a módszer, amellyel pénzt költenek?

A feltételezés kipróbálására a résztvevők 80 hetet kaptak két hét alatt. Az első hétvégén 40 dollárt költöttek időmegtakarításra. A következő hétvégén a kutatók arra kérték őket, hogy használjon fel további 40 dollárt anyagi vásárláshoz.

Minden hétvégén egy telefonhívást kaptak, amelyben felkérték őket, hogy mérjék meg a stressz szintjét, valamint az esetleges pozitív vagy negatív hatásaikat.

Az NPR-vel készített interjúban Elizabeth Dunn elmagyarázta a tanulmány eredményeit,

Azt találtuk, hogy azok az emberek, akik pénzt költöttek az idő vásárlására, azt jelentették, hogy majdnem egy teljes ponttal magasabbak a tízpontos létránkon, mint azok az emberek, akik nem idővel vásároltak pénzt.

Fontos megjegyezni, hogy ez a növekedés csak a hangulat azonnali változását tükrözi. Még nem világos, vajon ezek a vásárlások idővel azonos előnyeket eredményeznek-e. A múltbeli kutatások azonban a napi jólétet mutatják a hosszú távú boldogság pozitív mutatójaként.

Hogyan növeli az idő a jólétet?

A kutatók néhány lehetséges magyarázatot adtak arra, hogy az idő miért növeli a hangulatot.

Először: azok az egyének, akik értékelik az időt, tudják, hogyan kell költeni az időt oly módon, hogy boldogabbá tegyék őket. Ha kevés ideje van, akkor valószínűleg tudja, hogyan lehet azt maximalizálni, ha elérhető, ha jól érzi magát - ez azt jelenti, hogy munka után elolvassa a könyvet, vagy elveszi feleségét péntek este vacsorára.

További lehetséges ok az, hogy a felmérés sok válaszadójának már volt elegendő pénze. A tanulmányok azt mutatják, hogy a jólét megáll, miután a jövedelem elérte a 75 000 dollárt.

Tehát, ha úgy érzi, hogy pénzügyei már megfelelőek, akkor valószínűleg kevesebb értéket tulajdonít a magasabb fizetésnek. Ehelyett más módszereket is kereshet a jólétének növelésére - például több szabadidőt.

És végül: minél több időnk van, annál érzékenyebb ellenőrzést gyakorolunk napjaink felett. Nem csak azért, hogy elárasztjuk a követelményeket, de időnk is gyakran nem a miénk. A barátok, a család és a munka mind várják figyelmünket. Ezen elvárások teljesítésének súlyos következményei lehetnek.

Noha nem csökkenthetjük ezeket a követelményeket, elmozdíthatjuk a nézőpontunkat. Ahelyett, hogy kompromisszumnak tekintjük köztük és köztünk, pénzeszközeinket felhasználhatjuk az időbeli stressz csökkentésére, és többet adhatunk nekik és magunknak.

Miért nem vásárolunk több időt?

A tanulmány eredménye a háztartási szolgáltatásokat különös fájdalompontként emelte ki. A koncertgazdaság ezeket a szolgáltatásokat az ujjaink hegyére helyezte. Elértük azt a pontot, ahol az utazást megosztó alkalmazások és az átadott ételek általánosak.

Az a munkamennyiség, amelyet kiszervezhetünk, teljes körű.

Tehát azok számára, akik extra jövedelemmel rendelkeznek, fontos, hogy kitaláljuk azokat az akadályokat, amelyek megakadályozzák, hogy időt vásároljunk. Sokszor arra gondolunk, hogy pénzt költessünk olyan szolgáltatásokra, amelyeket meg tudunk csinálni - mégis összegyűjtjük hitelünket olyan anyagi javak megszerzéséhez, amelyekre gyakran nincs szükségünk.

Tudom, hogy értékelem az időt. Személyiségemnek ez a része a legjobbakat fejezi ki, amikor utazni vagy munkához költöznem kell. Mindig megpróbálok helyet keresni a munkámtól számított két mérföldön belül. Utálom az ingázást. Ez stresszes időpocsékolás. Repülés közben mindig úgy döntök, hogy többet fizetek egy közvetlen járatért.

Vannak bizonyos hitek, amelyeket nem tudok megrázni. Úgy tűnik, hogy sokuk a kultúrából és a családból származik.

Amikor felvettem a tisztítási szolgáltatás igénybevételének gondolatát a Hálaadás vacsoráján, anyám fel volt emelve. Nem tudta elhinni, hogy nem választanám magam megcsinálni. Kicsit szégyelltem ezt is. Meg tudom csinálni a saját ételeket és a takarítást, de nem vagyok boldog. Tudom, hogy boldogabb lennék, ha lenne időm magamra.

Még nem hoztam döntést úgy vagy úgy, de minél többet gondolkodtam rajta, annál jobb hangzik. Különösen, ha visszatekintünk más időmegtakarító intézkedésekre, amelyeket megtettem.

Az időtakarékos tapasztalataim

A családom és a barátaim Washingtonban élnek, tehát évente többször repülök ki a Seatac-ból. Valószínűleg szerencsétlen, de minden alkalommal, amikor elmegyek Seattle-ből, legalább 20 perces várakozási időkkel kell szembesülnem.

Nem tudom elképzelni, hogy rosszabb időfelhasználás lenne, mint a sorban történő várakozás. Tehát két hónappal ezelőtt átmentem a TSA Precheck beszerzési folyamatán. Az elmúlt hétvégén hazarepültem, és az egyes ellenőrző pontok ismét 20 percet vártak. Precheck-rel kevesebb, mint két perc alatt végeztem el.

Hat hónap és 12 járat tartott ahhoz, hogy ezt a döntést meghozjam. Összességében 85 dollárt költöttem és hozzávetőlegesen 20 perces találkozót költöttem öt évre a kényelme érdekében. Ezzel szemben egy hosszú hétvégén tartott egy 600 dolláros telefon vásárlásához, amire nincs szükségem.

Visszatekintve egy kicsit megbánom a vásárlókat, különösen az ajándékozási szezon közeledtével. Mostantól kezdve egy kicsit több időt gondolok arra, hogy hogyan töltsem el időmet és pénzemet.

Végül is a több idő azt jelenti, hogy nem minden döntésemnek kompromisszumnak kell lennie. Ahelyett, hogy arra kényszerítenék magam, hogy mondjam „ha” történik valami, eldöntem, hogy mikor történik.