Sárkány-Slaying Revisited: Hogyan kell szembenézni a tárgyalással tűz

Fotó: Thomas Despeyroux az Unsplash-en
„Azokat az embereket, akik tagadják a sárkányok létezését, gyakran sárkányok eszik. Belülről."
~ Ursula K. Le Guin

A posztmodern világban, ahol élünk, a démonokat és a sárkányokat a fantasy regények birodalmába engedték (és a TV-sorozatok sajtos CGI-jéhez ... Rád nézek, a BBC Merlin!).

A 21. századi lakosok azonban az egész „sárkányok nem valók, tehát válj át rajta” feljegyzéséből hiányoztak az emlékeztető - a modernitás átvilágított minket. És így az emberek továbbra is szembesülnek démonaikkal (különösen a kínzott művészekkel) és a sárkányaikkal (mindenki más).

Például, valaha is kellett volna tennie valamit, amiről azt gondolta, hogy nem tudja megtenni? Ha igen, akkor valószínűleg már sárkánytal szembesültél.

De hogyan növelheti esélyét arra, hogy elmúljon a „tűz tárgyalásán” (a sárkányokkal kapcsolatos büntetés teljesen szánt)?

Nos, egy ideje beszéltem egy olyan ügyféllel, aki közel állt egy igazán igazán nagy eseményhez (az élet megváltoztatásáról beszélünk). Ezután soha többé nem lesz ugyanaz a személy. Így azonosítottam az eseményt metaforikus sárkányként, amellyel szembesült hősének útjában.

(Úgy hangzik, mintha hűvösebb lenne, ha ilyen kihívásokat teszel. Úgy értem, létezik egy ok, ami a mítosznak, és az azért van, mert a lelkünkhöz szól.)

Mivel a „sárkány” oly hatalmas volt, félt a találkozótól (mint minden józan ember). A félelem gyakran akkor merül fel, amikor az emberek nagy lépést tesznek az életben, amelyre nem érezzék magukat készen.

(Spoiler figyelmeztetés: amint azt már korábban is állítottam, soha nem állsz készen egy nagy lépésre. Döntsd el a következő legjobb dolgot, és készülj fel.)

Elmagyaráztam a leendő sárkánygyilkos / ügyfél számára, hogy a félelem és az izgalom nagyon hasonlóak. Csak két különbség van ezek között az érzelmek között.

Amikor izgatott vagy:

  • továbbra is lélegezni, és
  • elvár valami pozitív élményt az élményből.

Félelemmel az ellenkezője igaz.

Felfedeztük, hogy fél a sárkánytól, mert nem volt biztos abban, hogy képes megnyerni őt (egyértelműen férfi sárkány volt). Igaz pont a kétségeivel kapcsolatban. Végül is sárkány!

Miután arra számított, hogy győzedelmesen elmenekül a tapasztalattól, félelme izgalomba vált.

A várakozások hatalma a sárkány megölésekor

Amellett, hogy a félelmet izgalomba változtatja, a pozitív elvárások szintén segíthetik a sikereket.

Végül is általában könnyebb sikert elérni valami olyannál, amelyre legalább úgy gondolja, hogy lehetséges.

A Catch-22 azonban az, hogy gyakran nem érzi úgy, hogy valami lehetséges, amíg el nem végezted.

Ha ki akar lépni ebből a negatív ciklusból, hasznos lehet hallani másokról, akik már megtettek, amit elérni akarsz - a látszólag lehetetlennek.

Idézetként, Audrey Hepburn:

"Semmi sem lehetetlen, maga a szó azt mondja:" én vagyok lehetséges "!"

(Soha nem tudtam, hogy Audrey Hepburn ilyen optimista.)

Az egyik módja annak, hogy kibővítse a láthatáron a lehetséges lehetőségeket, ha az inspiráló emberek életrajzát olvassa.

És igen, a kitalált történetek szintén számítanak. Végül is, a Frodo epikus tárgyalása a Gyűrűk Lordában a legtöbb más kihívást inkább úgy tűnik, hogy… merem mondani… bűnbánathoz képest. A perspektívaról szól.

A sárkány-gyilkos stratégia fejlesztése

Szerezd meg kardját, és kezdd el a játékot. Ezután fogjon egy tollat ​​és papírt. (Side note: Azok az emberek, akik azt mondják, hogy a toll hatalmasabb, mint a kard, nyilvánvalóan soha nem próbálták meg sárkányt irodai eszközökkel szúrni.)

Ezután szánjon egy percet a következő folyamat átlépésére.

  • Besorolja a várakozás jelenlegi szintjét
    1-es skálán („Ez soha nem fog megtörténni. Mindig!”) 10-ig („Természetesen ez megtörténik nekem.”), Mennyire biztos vagy benne, hogy megtalálja a módját, hogy megölje metaforikus sárkányát? Például: „Nos, logikusan tudom, hogy számomra is lehetővé kell tenni, hogy a jelenlegi munkahelyzetemről valami értelmesebbre váltson. Csak még nem hiszem el teljesen. Tehát talán egy öt?
  • Gondoljon az eredményre
    Szeretne változtatni az elvárások szintjén? Például: "Azt hiszem, szeretném ezt legalább 7-re növelni. Azt hiszem, jobban érezném magam, ha erről van szó."
  • Brainstorm módszerek az elvárások szintjének megváltoztatására (ha alkalmazható)
    Ha úgy döntött, hogy meg akarja változtatni a várakozási szintjét, mit tehetsz ennek elérése érdekében? Például: „Azt hiszem, beszélgethetek olyan emberekkel, akik váltottak át egy értelmesebb karriert. Olyan emberek könyveit is olvashattam, akik céljaikat követik. Lehet, hogy el is kezdhetek dolgozni egy edzővel? ”
  • Válasszon egyet a következő lehetőségek közül, és tegyen lépéseket
    Győződjön meg arról, hogy a műveleti lépés pontos. Például: „Tehát olyan emberekkel fogok beszélni, akik átváltottak egy céltudatos karriert. Elkezdek felvenni a kapcsolatot barátommal, Clara-val, és megnézem, nyitott-e még a hét folyamán kávét megbeszélésre. "

Az ötlet

Ha azt gondolta, hogy a sárkány-gyilkosság olyan 13. században történt, gondoljon újra.

Végül is, ha a saját történetének hősévé akarsz válni, szembe kell nézni néhány sárkánnyal az út mentén.

Nézzünk szembe a tényekkel: minden jó hős utazása magában foglal egy drámai show-t egy sárkánnyal. (Ne öld meg a hírvivőt, nem jöttem fel ezekre a szabályokra.)

És a sárkány meggyilkolásának első lépése az, hogy hinni kell annak. Kezdje azzal, hogy megváltoztatja az elvárásait. Hozzon létre egy sárkány-ölési stratégiát. Végezze el a tervet.

Mint az ügyfelem, előfordulhat, hogy néhány perzselő jelet találsz - de élni fogod, hogy elmondják a mesédet.

Talán senki sem beszélt tömörebben a sárkányokról, mint a késő amerikai szerző, Ursula K. Le Guin (Riz Virk cikke).

Emlékeztette ezt nekünk

"Az egyik dolog a sárkányokról olvasni, a másik pedig találkozni velük."

Eredetileg a https://www.workyoulovecoach.com oldalon közzétették 2019. május 3-án.