A SMART célok nem működnek. Itt van, hogyan kell ténylegesen követni

Fotó: Grant Ritchie az Unsplash-en
Nehezen tudsz követni a céljaidat?

Vagy talán még nem is jut erre a pontra, mert úgy érzi, túlterheltek rajtuk.

Az, hogy a múltbeli elmulasztása elérni a céljait arra készteti Önt, hogy ezeket először megtegye? Mi lenne, ha azt mondanám, hogy van egy jobb út?

Nem a te hibád, hogy küzdesz a célok kitűzésével. Nagyon sok információ található odakinn, és könnyen megsérülhet. Remélem, hogy segít neked elárasztani, hogy valóban kövesse a céljait.

Íme néhány módszer, amellyel mindannyian elindíthatjuk azt a januári közepét, amikor a célok feladják a hátsó végét!

A SMART célok túl nagy és túl elavultak

Talán már hallotta, hogy SMART célokat kell kitűznie. Ez a betűszó kifejezés: Specifikus, Mérhető, Elérhető, Reális és Időhöz kötött.

George Doran nevû ember jött fel ezzel a módszerrel. Íme, mit mondott erről:

„„ Hogyan írhat értelmes célokat? ”- vagyis összeállítja az elérendő eredményekről szóló nyilatkozatot, a vezetőket összezavarja a szemináriumok, könyvek, magazinok, tanácsadók stb. Összes szóbeli verziója. Ezért hadd javasoljam, hogy a hatékony célok megfogalmazásakor a vállalati tiszteknek, a vezetõknek és a felügyelõknek csak a SMART betûszóra kell gondolniuk. Ideális esetben minden vállalati, részleg- és szekciócélkitűzés a következő legyen: (SMART). ”

Néhány fő probléma van a SMART célok kitűzésével.

Először Doran a vezetők szempontjából jött. Magánszemélyek vagyunk, és bár a saját életünk menedzserei vagyunk, (legtöbbünk) nem egy vállalkozás vezetői.

Ezenkívül a SMART célok módszere majdnem ÖSSZES ÉV.

Ez azt jelenti, hogy az internet nem volt ott, amikor a SMART célok módszerét megszületett.
Nem voltak okostelefonok.
A gyors tempójú világ, amelyben élünk, csupán álom volt.

Mintha ez nem lenne elég rossz, ezt a módszert az idő múlásával megváltoztatták és elveszítették, néha mindenkinek tetszés szerint. Miközben szilárd meggyőződésem, hogy minden tanácsot saját tudásunk szerint kell felhasználnunk, úgy gondolom, hogy a SMART célok módszer egyszerűen nem működik többé.

És talán még mindig működik az üzleti életben, de nekünk, a 21. században, valami egyszerűbbre van szükségünk. Fenntarthatóbb.

Ha elérni akarja céljait, akkor csak hagynia kell nekik a B.E. Ügyeljen arra, hogy a következő célok:

1. Kiegyensúlyozott

2. élvezetes

Ezek az alapelvek a több mint 15 éves tapasztalatomból származnak a célok kitűzésében és elérésében. Ezek az alapelvek segítettek nekem több, mint 25 font elvesztésében, 3 félmaraton futásában és egy teljes befejezésében, bekapcsolódásba a végzős iskolába, feleségül az álmaim asszonyához és két gyönyörű gyermekével, és mély kapcsolat kialakulása Istennel.

Készen állsz arra, hogy megtanulja, hogyan engedheti el céljainak B.E. követni és elérni őket? Lássunk neki!

1. Kiegyensúlyozott

Az Újszövetségben van egy kis vers, amely tartalmazza azokat a szavakat, amelyek valószínűleg csak a Jézus tizenéves és húszas éveiről szólnak. Lukács 2:52:

"És Jézus növekedett a bölcsességben és az arckifejezésében, valamint az Isten és az ember iránti kedvében."

Ezt lebontva négy fő terület van, amelyben Krisztus javult:

Kedvenc Istennél: Lelki
Kedvenc az embernél: társadalmi / családi kapcsolatok
Bölcsesség: Mentálisan / Karrier / Pénzügyi szempontból
Testtartás: Fizikailag

Próbálkozzon megszervezni céljait ezen oszlopok körül, vagy amit én boldog, gazdag élet négy pillérének hívom

Miközben másnap megvizsgálom az egyes pillérekről megismerkedett részleteket, tanulmányozni szeretnék néhány módszert, amely segít kiegyensúlyozott célok kitűzésében.

Először ne felejtse el, hogy ha túlzottan érzi magát, akkor egyszerre mindössze négy gól kitűzése nagyban segít legyőzni ezt a túlterhelést. Nagyon sok más módszerről is beszélek, hogy legyőzzem a célok kitűzésével kapcsolatos túlterhelést, de ez az egyik kedvencem.

A Warren Buffett módszer

1930-ban Nebraskában született, Warren Buffett fiatalon kezdte útját a vállalkozói sztárság felé, első tizenegy éves korában megvásárolva az első részvényét. A XX. Század összes üzletembere közül Buffett messze volt a legsikeresebb és legelismertebb.

De mi volt a titka? Hogyan ugrott fel Buffett messze minden más befektető felett, aki vele egy időben mászott fel a rangsorban?

Minden a célok kitűzésével kezdődik.

A célok kitűzésekor Buffett támogatja azt, amit kétlista listájának neve. Buffett, aki régóta személyes pilótájával, Mike Flinttel beszélt, Flintnek osztotta törekvéseit két külön listára.

Az egyik tartalmazza a 25 legfontosabb célt, amelyek előreléptetik őt karrierje során.
A második listát úgy hozták létre, hogy az első lista öt legfontosabb célját körbevágja.

A második lista kitöltése után Buffett megkérdezte Flinttől, hogy mit tervez azon célokkal kapcsolatban, amelyek nem voltak az első ötben. Azt válaszolta, hogy szabadidejében azon dolgozni tervez.

Buffett reakciója döntő jelentőségű.

"Nem. Rosszul érted, Mike. Minden, amit nem körözött, az lett a költség-elkerülhető lista. Nem számít, ezek a dolgok nem kapnak figyelmet tőled, amíg nem sikerül az öt legjobban. "

A célok kitűzésének problémája nem a célok kitűzésében van, hanem a megfelelő célok, pontosan a megfelelő célok és csak ezeknek a céloknak a kitűzésében. Látja, mindannyiunknak vannak dolgai, amelyeket elérni akarunk. Mindannyian jobb állapotban akarunk lenni, több pénzt keresni, javítani a kapcsolatainkat - és ezek mindegyike ésszerű cél, amelyre törekszünk. De ha nem tartoznak az első ötbe, akkor valószínűleg nem fog időnk arra, hogy befejezzük őket.

A trükk az, hogy a számunkra a legjobb célok kitűzésére összpontosítsunk, és minden más célt teljes mértékben elkerüljünk. Tudod, hogy a helyes úton haladsz, amikor úgy érzed, hogy a jelenlegi céljaid feleslegessé teszik a többieket.

De Buffett és Flint rövid beszélgetése csak a karrier alapú törekvésekre utal. A célok azonban nem csupán karrierünkön túlmutatnak.

Olyan gyakran hallok olyan emberektől (és magam is sokszor tettem ezt), akik megbotlik a céljaikkal, és nem követik el őket, mert vagy túl sok alacsony szintű célt tűztek ki, amelyek nem változtatnak meg nagyban.

A másik probléma, amelyet láttam, az, hogy az emberek túlságosan nagy célokat tűznek fel, és feladják, mert ez csak túlsúlyosvá válik. Mindössze négy cél kitűzése, mind a négy pillérhez 1, kiváló módja annak, hogy segítsen legyőzni a célok kitűzését.

CSAK napi 15 percet

A másik gyakorlat, amelyet úgy találtam, hogy hasznos a célok elérésében, az, hogy kezdetben csak napi körülbelül 15 percig dolgozom rajta.

Ezért van ez fontos.

A legtöbb ember január közepén feladja céljait. Ha azt tervezi, hogy hetente háromszor egy órán keresztül dolgozik a kitűzött célokon, január közepére 18 óra munkát végezhet a céljain.

Ez a probléma az a cél, hogy minden alkalommal dolgozzanak valamit egy órán keresztül, és túl gyorsan elmerülnek, és elégnek.

Ehelyett minden hétköznap mindössze 15 percig dolgozzon a céljain, és sokkal többet fog elérni. Ennek oka az, hogy sokkal könnyebbé válhat következetessé, és ennek itt van a lényeg.

Minden nap mindössze 15 percet vesz igénybe, ami egy év alatt mintegy 65 órás munkát jelent ennek a célnak a megvalósításához! Amit sokkal valószínűbb elérni, mert a napi mindössze 15 perc munka sokkal emészthetőbb, mint egy teljes óra.

De mit töltesz napi 15 perccel? Legalább 5 perc alatt olvasni kell.

OLVAS!

Bármelyik sikerünk legmagasabb mutatója az Ön végzettsége erről a dologról. Igen, a tehetség hasznos. Valószínűleg gondolsz olyan példákra saját életéből, ahol ez igaz.

De amikor a tehetséget egyesíti a képzettséggel, dinamitszerű erőt ad a célok elérésére.

Amikor könyveket olvas, a fejedbe jut a valóságos alapelvekre, amelyek a lelkiségre, a kapcsolatokra, a pénzügyekre és az egészségre vonatkoznak.

Például most második alkalommal hallgattam Eliza Kingsford Agy-hajtott súlycsökkentés könyvet. Csak annak meghallgatása, hogy elmondja nekem az egészséges táplálkozás alapelveit, segít jobb döntések meghozatalában, amikor azt választom, hogy mit és mennyit kell enni minden nap.

Ezenkívül, amikor ismerem ezeket az alapelveket, az agyam hatalommal rendelkezik arra, hogy minden nap feldolgozza azokat. Végül jobban emlékszem a könyvekre, amikor csak néhány percig hallgatok minden nap.

Amit elolvasta, minden nap ragaszkodni fog. Válasszon mindössze egy könyvet mind a négy pillérhez, és olvassa el következetesen. Látni fogja, hogy lassan, de folyamatosan javulni kezd.

2. élvezetes

A élvezetes célok kitűzésére három alapelv létezik: előre gondolkodó célok kitűzése, az erősségeidhez való játék és a folyamatvezérelt, nem pedig eredményvezérelt irányítás.

Előre gondolkodás

Szeretem a 2014-es Csillagközi filmet. A zene, a színész, az érzelem, a forgatókönyv és mindent fantasztikus. Visszahozott mindent az űrből, ami gyerekként inspirált. Azt hiszem, legalább tíz alkalommal láttam a Csillagközi színházat a színházakban.

Volt egy idézet, amely ragaszkodott hozzám, és amely azóta befolyásolta az életem és a céljaimat. Ez a főszereplő, Cooper:

„Nem nagyon törődök vele, úgy teszem, mintha visszatértünk volna oda, ahonnan elkezdtük. Azt akarom tudni, hogy hol vagyunk, hová megyünk. "
Amikor célokat fogalmazok meg és terveket készítek, arra összpontosítok, hogy hova megyek.
Szellemileg inkább arra törekszem, hogy jobban szeretjük Istent, a puszta kísértés és a bűn elkerülése helyett.
A családomban inkább arra törekszem, hogy minőségi időt töltsek el a feleségemmel és a gyerekeimmel, mint hogy nem morcos vagyok.
Mentálisan arra várom, hogy hol folytatom a karrierem, ahelyett, hogy el kellene menekülni a munkám nehézségeiről és stresszeiről.
Fizikailag várom az összes versenyt és rendezvényt, valamint fizikai kitartást, amelyet edzés után élvezni fogok, ahelyett, hogy csupán „lefogynék”.

Nézze meg céljait és kérdezd meg magadtól, hogy a jövőre összpontosítanak-e. Ha nem, akkor cserélje ki őket! Megváltoztatta az életem, és tudom, hogy ez meg fogja változtatni a tiéd, mert én magam kipróbáltam.

Játssz az erősségeiddel

Ezen elv követése a közelmúltban megváltoztatta az életem.

Rájöttem, hogy Isten tetett nekem, és te, itt a Földön, különleges tehetségekkel, erősségekkel, tulajdonságokkal és érdeklődéssel mindkettőhöz segítünk, hogy sikerrel járjunk, és jobban élvezzük az életet.

Ha erősségeit ki akarja használni a céljainak eléréséhez, jelentős különbség van abban, hogy ténylegesen megismerkedj velük, mert örömmel dolgozol velük minden nap!

Az erősségein belüli élet megtanulása két részből áll. Először meg kell találnia az erősségeit. Másodszor, gyakorolnod kell bennük élni.

Ahhoz, hogy megtalálja az erősségeit, csak annyit kell tennie, hogy kérdezi! Néhány hónappal ezelőtt szöveges üzenetet küldtem / e-mailen küldtem / felhívtam a legközelebb állókat, és arra kértem őket, hogy mondják el, mi az én erõsségeim. Megemlítettem, hogyan küzdöttem az erősségeim megismerésével és jobban szeretnék hinni magamban.

Lenyűgözött a válasz, és ez a gyakorlat megváltoztatta az életem. Az összes válaszból egy teljes oldalt kaptam. Összeállítottam a listát egy Google Doc-ba, és gyakran visszatértem, hogy megtudjam, hogyan tudom felhasználni azokat a céljaim elérésére.

A másik módja az erősségeid megtalálásának, amelyet a „Repülni fog?” Című könyvből tanultam. szerző: Pat Flynn. Írja le azokat a munkákat, amelyek korábban voltak, és csak írja be azokat a három dolgot, amelyek a legjobban tetszett nekik. Mindegyik pozíciót osztályozzuk A-tól F-ig.

Vigyázzon arra, mi tetszett azokban a munkákban, amelyeknek a legmagasabb besorolást adott, és van néhány nagyszerű forrás az erősségeidre és kedveledre. Általában az, amit élvezünk, az, amiben jók vagyunk, és azt élvezzük, amiben jók vagyunk.

Az erősségein belüli élet gyakorlásához a folyamatra összpontosítson, és ne az eredményre.

Legyen folyamatvezérelt

Ez egy újabb életet megváltoztató elv, amelyet a közelmúltban megtanultam. A legtöbb célnak céljuk van számukra, és meg is kell. Gondolj arra, milyen unalmas lesz a focimeccs gólok nélkül.

De mi történik, ha átlépte a céljainak célvonalat? Ilyen gyakran olyan célokat tűzünk ki, hogy arra kényszerítjük magunkat, hogy tegyünk utálós dolgokat, ahelyett, hogy megtudjuk, mit szeretnénk csinálni. Ha önmagunkra kényszerítjük, a teljes célmeghatározás és az elérés folyamata stresszforrást jelent.

Azt mondom, hogy kihasználjuk erősségeinket, és ismét öröm forrássá válunk.

Összefoglalva

Nézze meg, ki segítheti a céljait a B. E. számára, és sokkal messzebbre haladsz, mint eddig valaha is voltál.

Ez rendben, természetes és érthető, ha eleinte kudarcot vall, de csak próbáld tovább. Folytasd.

Haladj tovább, és oda fogsz jutni.

Szeretné tartani a kapcsolatot? Kattints ide.